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吉田スクール

城ヶ崎海岸にクラック講習に行って参りました． 真冬というのに春の陽気でTシャツで登れました． いろいろまた教わりました．また覚え書きです。 1　クラックは親指の付け根の筋肉の厚い所が大事で手の甲の皮のタルミで登る。 2　シンハンド　 　　　押し込んで押し込んで、そこでジャム。 　　　人差し指、中指のぐりぐりの間で押さえる。 　　　シンハンドは指をそらせる。 ３　ワイドハンド 　　　親指の付け根には力をいれない（？）

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